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浆板接力赛


水上拓展-SUP桨板是一项风靡全国的户外拓展活动,考验人的力量和协调性,能抓住任何热爱水上运动的人的心。

你能想象一块板子、一只桨,就能驰骋江湖大海、划水冲浪吗?在任何有水的地方,几乎都能从事这项运动。这项源于美国夏威夷的水上运动正成为目前发展最快的娱乐运动。


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活动规则

活动中每个小队2人一组,同时出发以接力的形式比拼,从码头划到对角然后返回与下组灰板击掌后下组伙伴出发,率先完成接力返回的队伍获胜。


桨板运动的动作要领:

1、 双脚平行站立,站在桨板中部,双脚靠桨板边沿站立。

2、 保持脚趾向前,膝盖弯曲,背挺直。

3、 用臀部保持平衡以及调节重心位置,保持头肩部挺直和稳定。

4、 目视前方,不要只盯着脚。

5、 双手划桨,如同骑自行车,前进时更容易保持平衡。



浆板接力赛

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